「もうムリ」でOK！
介護職員さん、支援員さん、すべての福祉職員の皆さん、今日もお仕事お疲れ様です。支援には手が抜けない日々、「今日は料理を手抜きしたい」と思うこと、ありますよね。
このブログで紹介している”気力ゼロでも大丈夫ごはん”シリーズは、あなたの「もうムリ」に寄り添うやさしいレシピ集です。
今回ご紹介するのは、焼きそば麺とパスタソースで作る『明太クリームパスタ風』。
レンチンにお任せで作れるので、「パスタは食べたいけど茹でるのが面倒」という夜にぴったりなごはんです。
🍜”明太クリームパスタ風”
🍳ズボラ度：★★★★☆
（全工程を最短で終わらせたい日に）
🛒 材料（1人前）
- 焼きそば麺 … １袋
- 明太クリームパスタソース…１袋
- ネギ…お好みで（なくても大丈夫）
🕒 作り方（所要時間 約５分）
① 耐熱皿に焼きそば麺を入れ、パスタソースをかける
② ラップをしてレンチン３分
③ 全体を混ぜ、ネギを散らしたら完成
※ソースが余ったら、追いごはんをしても美味！
🍽【ズボラ度★★★★☆】工夫はココ
- レンチンにお任せでできる
- パスタソースを変えればバリエーションがつけやすい
- レトルトパウチなので買い置きがきく
この料理は「手料理」です！
仕事で疲れて「もうムリ」と思った日は、手抜き料理でいいんです。焼きそばの袋を開け、パスタソースをかけるという手料理を作ったあなたに、◎をつけてあげてください。
パスタが大好きな私。「パスタを茹でるのが面倒」という日にも、超手軽にパスタ気分が味わえるこのレシピに、何度もお世話になっています。
ご利用者さんの気持ちを汲み取ることは、決して簡単なことではありません。
だからこそ、仕事と暮らしのベストバランスが何より大切。
「パスタ茹でるの面倒、でも食べたい」そんな日に、
この明太クリームパスタ風が、あなたの小さな味方になれますように。
ズボラ飯【焼きそば麺】の記事をもっと読みたい人は？
こちらの「まとめページ」から、記事一覧をご覧ください。他のカテゴリも気になるあなたのために、まとめ記事一覧へのリンクも用意しています。
コメント