うどんはあなたの強い味方です

福祉の仕事は、頭も身体も使う大変な仕事。ご利用者さんだけでなく、時にはご家族さんや、多職種の人とも関わるので、神経を使います。

だからこそ、疲れた時は”気力ゼロでも大丈夫ごはん”の出番。そして、うどんはズボラ飯との相性抜群！　変わり種も定番も、あらゆるバリエーションで私たちのお腹と心を満たしてくれます。

この記事では、ズボラ飯【うどん】のレシピをまとめました。
「今日はもうムリ」という気持ちに寄り添うアイデアレシピ集です、ぜひご活用ください！

ズボラ飯【うどん】のレシピ集

→ 洗い物ゼロ！ 卵とたっぷりキャベツで食べごたえも抜群

→ レトルト✕カップ麺！ 長期ストックにも強いのが魅力

→ レンチンにお任せ！ ふりかけでバッチリ味付けが決まるのが嬉しい一品

→ うどん✕味噌汁！ 味噌汁の種類を変えればアレンジの幅が広がります

→ 変わり種！ うどんのモチモチ感がミートソースとよく合います

→ うどん✕缶詰！ レンチン１回で作れる、手数の少なさが最大の魅力

→ 味付けが簡単！ ズボラ度を上げてレンチンにおまかせする工夫もご紹介

→ 焦がしめんつゆがポイント！ ズボラ度を上げる工夫もバッチリ書いてます

ズボラ飯と聞くと、ネガティブに感じてしまうかもしれませんが、そんなことはありません。

いくら支援スキルが上達しても、仕事でも家でも全力投球だったら、あなたの疲れは溜まっていく一方。だから、疲れている時は無理せず休んで大丈夫！　そう、ズボラはやさしさなんです。

ズボラ飯【うどん】の記事を読んで、あなたの負担がほんの少しでも軽くなりますように。
これからも、あなたの「仕事と暮らしのベストバランス」を応援しています！

まとめ記事の一覧をご用意していますので、よろしければ覗いていってくださいね。