生活支援員のセルフケア｜職場編

「休むほどではないけれど万全ではない」という日。この記事では生活支援員歴15年の経験をもとに、コンディションが良くない日の仕事との向き合い方や、考え方を紹介します。

生活支援員の昼休みは、バタバタしがち！？　この記事では、生活支援員歴15年の経験をもとに、コンビニ・冷凍食品・家で準備する方法など「自分の時間を守る昼休みセルフケアご飯」を紹介します。

生活支援員の仕事はノンストップ？　生活支援員歴15年の経験をもとに、「一口水分補給セルフケア」を紹介します。忙しい現場でもできる小さなリセット習慣です。