神社への初詣や、観光地のお寺への日帰り外出など、
普段とは少し違う場所への外出は、
日中活動の楽しみを広げてくれます。
一方で、生活支援員として外出を計画すると、
「砂利道があるから難しいかも……」
「参道って車いすで通れるのかな？」
そんな不安を感じることもありますよね。
特に神社やお寺には、
玉砂利が敷かれた参道も少なくありません。
見た目には風情のある砂利道ですが、
車いすで移動する場合には、
前輪（キャスター）が砂利に取られて進みにくくなることがあります。
そこで今回は、生活支援員歴15年の私が、
普段の支援で知っておきたい「車いすで砂利道を移動するときの介助のコツ」
について紹介します。
この記事を読むと
・砂利道を押す時の方法がわかります
・外出時の車いす貸出支援について情報を得ることができます
・「紹介している方法では押せない時、どうすればよいか」を知ることができます
使うのは「ベーシックな車いす」
今回私がご紹介するのは、
特別な悪路対応車いすではなく、
いわゆる「ベーシックな車いす」で砂利道を進む場合の方法です。
ただし、今回紹介する方法が、
すべての車いす・利用者さん・路面状況に適しているわけではありません。
利用者さんの身体状況や車いすの仕様、
砂利の深さや路面の状態などを確認し、
安全を優先して判断してください。
また、悪路対応の車いすに興味がある！という人は、こちらもページを覗いてみて下さい👇️
👉️快適AQURO：雪道、砂利道もスイスイ。アウトドアも楽しめる車椅子パーツ（COM泉屋）
👉️オフロード車いすジャリスター（ノースウエスト特殊車両）
なぜ車いすは砂利道が苦手なの？
車いすで砂利道を進みにくい大きな理由は、
前輪（キャスター）が砂利に取られてしまうからです。
車いすの前輪は、後輪に比べて小さいので、
砂利道では、前方に沈みこむような動きになるだけでなく、
方向転換もしにくくなります。
特に砂利が深い場所では、
車いす全体が前に傾いてしまい、
転倒の危険が高まります。
これは砂利道に限ったことではありません。
石畳のスキマやグレーチングなどに、
前輪がはまってしまうケースも、
転倒の危険があります。
余裕を持った車いすの操作の大切さについては、
こちらの記事が参考になるかもしれません👇️
砂利道を車いすで移動するときの基本は「前輪を浮かせる」
私が砂利道などの悪路で車いすを介助するときに意識しているのが、
前輪（キャスター）を浮かせ、後輪を使って進む方法です。
前輪を浮かせることで、砂利の影響を受けにくくすることが狙いです。
前輪を浮かせる時は、ティッピングレバーに足をかけ、
グリップをやや下方向に押します。
その状態をキープしたまま、ゆっくりと前方に進みます。
ただし、前輪を浮かせた状態での走行は、
支援者に一定の操作技術と体力が必要です。
初めて行う場合や、少しでも操作に不安がある場合は、
まず平坦で安全な場所で、
車いすの動きを確認しておくことをおすすめします。
前輪を浮かせて走行するときの注意点
前輪を浮かせることで砂利道を進みやすくなりますが、
誰でも簡単にできる方法ではありません。
特に気をつけたいのが、支援者と利用者さん両方の安全です。
支援者が気をつけたいこと
✔️ 力が必要！無理は禁物
前輪を浮かせたまま進むには、押す力＋支える力が必要です。
腕や腰に負担がかかるため、無理をせず、こまめに休憩をとりましょう。
✔️ 声かけがカギ！
ご利用者さんにとっては、普段と違う感覚で不安を感じやすい場面。
以下のようなタイミングで普段よりワンテンポ早い声かけを意識しましょう。
- 前輪を浮かせるとき
- 動き始めるとき
- 止まるとき
- 前輪を下ろすとき
できれば、支援者同士で練習してみると、
乗り心地の違いを理解できます。
また、声かけはお互いの意識を共通のものに向ける「共同注視」の効果があります。
私はこれを、腰痛予防法の１つとしても活用しています。
詳しく知りたい方のために、それぞれおすすめの記事を置いておきますので、よろしければご覧ください👇️
👉️共同注視とは何か、そしてそれが障害されるとどうなるか（きもとメンタルクリニック）
ご利用者さんにお願いしたいこと
前輪を浮かせる場合は、利用者さんにも協力してもらうことがあります。
✔️ 背中を背もたれに預ける
前輪が浮くと車いすがやや後ろに傾きます。
安心して乗るためにも、背中を背もたれに預けてください。
ご利用者さんの姿勢保持能力によっては、
砂利道での走行そのものを見送る判断も必要です。
✔️ アームサポート（肘置き）を持つ
車いすの傾きや揺れなどに備え、
肘置きをしっかり握ってもらいましょう。
ベルト類の装着も確認しておくと、より安心です。
前輪を浮かせられない場合はどうする？
体格差や体力的な問題で浮かせるのが難しい場合は、
「後ろ向き」で進む方法もあります。
坂道を降りる要領で進めば、
前輪の引っかかりをある程度防げます。
ただし、進行方向が見えづらいことに注意が必要です。
「車いすで行けるか」を事前に調べておこう
ここまで車いすの操作方法を紹介してきました。
それと同じくらい大切なのが、事前準備です。
- 砂利道や坂道、段差の有無
- 休憩できる場所はあるか
- 車いすの貸出があるか
などを、できる範囲で事前に確認しておくだけでも、
ご利用者さんの安心につながります。
例えば、伊勢神宮では数に限りはありますが、
砂利道でも走行しやすい車いすの貸出サービスがあります。
また、「バリアフリー対応の神社・お寺」を事前に調べるのも一つの手です。
複数の工夫を組み合わせて、無理のない計画を立てていきましょう。
私が外出支援の時に活用しているサイトはこちらです👇️
👉 伊勢志摩観光ナビ（伊勢志摩観光コンベンション機構）
👉 おでかけスポットを検索（介護アンテナ）
まとめ｜砂利道があっても、外出の可能性を考えてみよう
- 砂利道では「前輪を浮かせて後輪だけで進む」方法が有効
- ご利用者さんには背もたれに体を預け、肘置きを持ってもらう
- 事前の下調べや貸出サービスも活用しよう
もちろん、安全にできないことまで無理をする必要はありませんが、
支援員のちょっとした工夫で、
ご利用者さんの「行ってみたい」を実現できることがあります。
生活支援員の工夫によって、
「行けないかも……」が「楽しかった！」に変わる。
そんな外出支援を、私はこれからも大切にしていきたいと思っています。
そして、これから生活支援員として働く人へ
外出支援を含め、生活支援員の仕事では、
求人票だけでは分からないこともたくさんあります。
「どんなご利用者さんを支援するのか？」
「外出支援はあるのか？」
「身体介助はどのくらいあるのか？」
など、働き始めてから「思っていた仕事と違った」とならないためにも、
求人を見る段階で確認しておきたいポイントがあります。
これから生活支援員の仕事を探す人は、こちらの記事も参考にしてみてください。
生活支援員として約15年、生活介護事業所でご利用者さんの日々の暮らしを支える現役の支援員。介護福祉士・ケアマネジャー・教員免許を保有し、強度行動障害支援者養成研修（基礎・実践）を修了した現在は、ABAに関する学びを深めている。
支援では、ご利用者さんの行動だけで判断せず、その背景にある思いや理由を考えることを大切にしている。また、支援員自身も悩みや迷いを抱える一人の人間であることを忘れず、周囲を支える立ち回りを得意としている。
ブログ「福祉マスター」では、現場経験を活かして、日々の支援に役立つアイデアや業務の工夫を発信。メインテーマは「仕事と暮らしのベストバランス」。
誰かを支える仕事だからこそ、支援員自身も自分を大切にしてほしい。そんな思いを込めて、頑張る生活支援員さんの支えになる情報を届けている。
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