生活支援員のためのセルフケア

仕事の疲れが抜けにくい40代男性へ。“いつものお風呂”で整える簡単セルフケア術。特別なことはしないけど、疲れは癒したい。お金も時間もかけず、体の疲れを癒すお風呂術3選。

トイレ介助・移乗支援・送迎…腰痛リスクの高い介助現場に、意外な予防法「声かけ」を。現役支援員が語る、自分を守る技術と工夫を紹介します。

生活介護事業所で働く生活支援員のリアルな「大変さ」を詳しく解説。これから支援員を目指す人、転職を考える人、現役支援員さんにも。心がつかれた時に、そっと寄り添える記事を目指しました。