セルフケア

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生活支援員のセルフケア|自宅編

生活支援員の手荒れ対策。|自宅で出来るハンドケア習慣

手洗いや水仕事で気になる手荒れ。自宅でできる手荒れ対策としてのハンドケアを紹介します。毎日の暮らしに取り入れやすいセルフケア習慣を解説します。
生活支援員のセルフケア|職場編

生活支援員の手荒れ対策|普段の業務から手肌を守るセルフケア

生活支援員は手荒れしやすい仕事と言われています。現役生活支援員の実体験を交えながら、仕事中にできる保湿ケアや手荒れ対策、自宅でのハンドケアを紹介します。
生活支援員のセルフケア|自宅編

生活支援員が使っている「セルフケア」を助けるアイテム3選

セルフケアは癒やしグッズだけではありません。生活支援員歴15年の筆者が、宅配ボックス・食洗機・掃除機をセルフケアの視点から紹介します。
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