生活支援員のセルフケア|自宅編

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生活支援員のセルフケア|自宅編

生活支援員が使っている「セルフケア」を助けるアイテム3選

セルフケアは癒やしグッズだけではありません。生活支援員歴15年の筆者が、宅配ボックス・食洗機・掃除機をセルフケアの視点から紹介します。
生活支援員のセルフケア|自宅編

生活支援員のセルフケアで注意したい4つのこと|自分に必要なケアを考える

生活支援員歴15年の筆者が、セルフケアの4つの注意点を解説。セルフケアを義務にせず、今の自分に必要なケアを考える視点を紹介します。
生活支援員のセルフケア|自宅編

【生活支援員のためのセルフケア|自宅編】まとめ

疲れて帰った日は、自分の心と体を整えるタイミングかも。現役生活支援員が実践する“自宅でできるセルフケア”を紹介。休日でもできるセルフケアの工夫をまとめました。
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